odpowiedzi do

najlepszy jest tytuł tematu do tych niedorzecznych pytań: Było już wiele na tenm temat, ale nie ma konkretnej odpowiedzi.

Hmm bardzo dziękuję za porady, czytałem o treningu FBW ale jakoś nie przypadł mi do gustu. Ale spróbować zawsze można. Dzięki za odpowiedzi i pozdrówa

Blue_hope, ja napisałem do działu IT na e-mail i prosili o wysłanie im nowego avataru. Jeszcze nie otrzymałem odpowiedzi z racji tego, że odpowiedź wysłałem stosunkowo późno, więc pewnie dostanę ją dziś, ale Tobie polecam zrobić to samo.

[...] cwiczylem bo efekty byly dosc kiepskie biceps robilem ze sztanga, pozniej z hantlami 12 kg na reke, triceps ze sztangą i to chyba dobre efekty dalo) w srode przerwa, w czwartek jak w poniedzialek a w piątek jak we wtorek. Od wakacji przerwa, wczoraj bylem i straszne zakwasy szczegolnie biceps :D cwiczylem ze sztangą. Dzieki za odpowiedzi

to chociaz wpisz swoje dane tutaj-bedzie ci mozna cos doradzic,a co do profilu to spytaj w dziale administracja-tam wielki, wszechmocny, wspanialy, Mateo udzieli ci wyczerpujacej bogatej merytorycznie odpowiedzi i rozwikla frapujace cie blachostki

Tak posty czytam od pona 6 miesiecy, ale nie rejestrwałem się! Bo i po co jak ani nie znałem odpowiedzi na wątki, żeby komuś pomóc ani mi sie nie chciało za bardzo! A co do dokupienia sprzetu, to nie ma problemu!!! Mam bliskiego kolesia, który zaopatruje więc nie ma problema...

Kreatyna 10g w dni treningowe (rozłóż na dwie porcje) i 5g w dni wolne.Reszta według braków w diecie. Natomiast następnym razem takie pytania kieruj do odpowiedniego działu.I jeśli chcesz poważnej odpowiedzi, to nazwij temat po ludzku, a nie "hej".

Witaj, Na początek musimy się dowiedzieć więcej na Twój temat. Proszę wypełnij obowiązkową ankietę, wklejając tutaj odpowiedzi. Tutaj link do ankiety: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html

no ostatnio robiłem badania miesiąc temu to estradiol był w normie a prolaktyna jeden raz ponad norme a obecnie cykl sie zmienił wyniki pewnie też wiec muszę po weekendzie je powtórzyć wtedy uderzyć do Was po pomoc puki co dzieki za odpowiedzi pozdrawiam

przekleiłeś heheh nieładnie tylko pamientaj jak cos układasz przekleiasz to zwróc uwage czy rozumiesz i dasz rade wykonac pewne ćwiczenia: 1.Podciąganie na drążku 2.Military press 3.Pompki na poręczach a co do pytań na wszystkie masz odpowiedzi w artykule który czytałeś

ok, dzieki, na siłke nie ma czasu chodzić, a w domu ma hantelki i tą ławeczke do bruszków. Dzięki za odpowiedzi Pozdrawiam :)

Ok DZIĘKUJE wszystkim za odpowiedzi i pomoc w obraniu celu:) Tak więc od jutra zaczynam się masować i aż do końca wiosny.

na początek żadnych linków z allegro jak założysz temat najpierw uzywaj wyszukiwarki i sam szukaj odpowiedzi dopiero potem zakladasz temat jak nie wiesz co jak z czym dlaczego itp. a6w to badziew suple nie dla ciebie zacznij od ułożenia diety dla ciebie przez 6-8 tygodni zacznij od prostego FBW: (post traktor71) [...]

dodam ,że oczekuję fachowej odpowiedzi najlepiej z linakmi ,może być też nawet i poa naglielsku..prosze o pomoc niemam neta w domu tak wiec niemogę skorzystać z obcjii google a być moze ktoś jest oblatany w temacie i skory do pomocy ..thx

To podaj mi ten dobry ;p Ja pisałem na ten podany na pierwszej stronie: 21004000 . Gościu 3 dzień jest niedostępny (albo niewidoczny) i nie spieszy mu się do ewentualnej odpowiedzi :(

wracajac do moich pytan w pierwszym poscie moze mi udzielic odpowiedzi jakis ekspert ?dodam ze to bedzie moj pierwszy i ostatni cykl pierwszy i ostatni cykl :-( Jak już koniecznie chcesz cos przybić polec propa 1-8 90mg/e2d

Grupa dla Ciebie: TRENING CYKLICZNY-GRUPA I SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/130 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 ZACZNIJ OD CYKLU II ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- [...]

[...] :D?? Aaa i co do tej kreatyny to dzisiaj jeszcze wzielem zeby sie lepiej te rece zregenerowaly co pisalem w tym temacie http://www.sfd.pl/Biceps%2C_Przedrami%C4%99_%2D_problem-t405512.html Dzięki za wszystkie odpowiedzi, niestety nie mam abonamentu i nie moge dac SOG-a, jedynie ludzka wdziecznosc Zmieniony przez - kakaw w dniu 2008-05-08 20:35:52

no bo nie mialem dojscia do HCG ;/ we wtorek robie badania i jak beda wyniki to wrzucam. Dzieki wam za odpowiedzi.

w odpowiedzi na Maj 20 wiem wiem uzyskam informacje tak mysle ale narazie z tego co widze musze miec co najmniej pół roku stazu no i wybrac jakas diete to raz a dwa w sumie chodzilo mi o doradzctwo odnosnie suplementow wspomagajacych to tyle a chyba sam wiesz jak to wyglada jak idzie do sklepu taki laik ja ja setki roznego rodzaju opcji i nie [...]